Åtta timmars arbetsvecka är idealiskt för psykiskt välmående visar ny forskning vid Cambridge.1/7/2019 Ny forskning: Jobba 8 timmar i veckan - må bra.Vi behöver arbeta för att ha ett sammanhang och må bra. Det är en etablerad sanning. Men nu har forskare vid Cambridge University kommit fram till att det räcker med åtta timmar i veckan för att få full effekt av psykiskt välmående. Forskarna har undersökt sambanden mellan arbetstid och psykisk hälsa och välmående hos inte mindre än 70 000 engelsmän mellan åren 2009 och 2018. Studien, som publicerats i tidskriften Social Science and Medicine, visar att människor som går från arbetslöshet eller barnledighet till åtta timmars arbete i veckan reducerar riskerna för psykiska problem med 30 procent.
Däremot hittade forskarna inga tecken på att mer än åtta timmars arbete ger ökat välmående. Den bästa dosen arbete verkar vara åtta timmar i veckan. I en tid när Artificiell Intelligens och robotar väntas ta över allt mer arbete diskuterar forskarna olika framtidsscenarier som femdagars weekend eller två månaders ledighet för varje månads arbete. "Vi har har rekommendationer för allt från dagligt intag av C-vitamin till hur mycket vi bör sova för att må bättre. Detta är första gången vi ställer frågan för betalt arbete", säger Dr Brendan Burchell, sociolog från Cambridge University som leder Employment Dosage research project. "Den traditionella modellen, där alla arbetar omkring 40 timmar i veckan baserades aldrig på vad som bra för människorna. Vår undersökning visar att micro-arbeten ger samma psykologiska fördelar som heltidsarbeten", säger en av författarna till studien, sociologen vid Cambridge Senhu Wang "Kvaliteten på arbetet är dock alltid avgörande. Arbeten där anställda inte respekteras eller har luddiga tim-kontrakt ger inte samma fördelar för välbefinnande" Fakta: A shorter working week for everyone: How much paid work is needed for mental health and well-being? Daiga Kamerāde, Senhu Wang, Brendan Burchell, Ursula Balderson and Adam Coutts Sammanfattning av studien finns här: https://www.alphagalileo.org/en-gb/Item-Display/ItemId/180057?returnurl=https://www.alphagalileo.org/en-gb/Item-Display/ItemId/180057 Hela studien finns här (betal-pdf): https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0277953619303284?via%3Dihub
0 Comments
Leave a Reply. |
Lite lugnare blogSigge EnnartJournalist och medie-chef som numera tar det lite lugnare och har skrivit en bok med titeln "Ta det lite lugnare - och må mycket bättre." Arkiv
May 2020
Kategorier |